Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tasha-mas
Журнал
20 июн 18
tasha-mas- Журнал, 20 июн 18
Параметры Пользователя tasha-mas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2018:
1749 ккал
Жир: 44,03г | Белк: 125,62г | Углев: 216,25г.
Завтрак:
Яблоко Желтое, Fortex Батончик Мюсли Манго и Злаки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ржаные Хлебцы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Сахаром.
Обед:
Куриное Филе, Красная Фасоль (Консервированная).
Ужин:
Белый Город Молоко 2.5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Творог 9%.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Белый Город Молоко 2.5%, Спеленок Сок Груша, Печенье к Чаю.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tasha-mas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю