Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
20 июн 18
AllaFSlim- Журнал, 20 июн 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018
70,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2018:
2754 ккал
Жир: 137,62г | Белк: 100,49г | Углев: 298,72г.
Завтрак:
Курага, Good Food Орех Макадамия, Десерт Кешью+Банан, Увелка Каша Пшеничная, Молоко (Полностью Обезжиренное), Тыква.
Обед:
От Палыча Рулет с Фисташками, Куриный Бульон, Грудка Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Лента Винегрет Классический, Абрикосы, Клубника.
Ужин:
Курага, Десерт Кешью+Банан, Говяжья Котлета на Пару, Арцах Фрут Овощи Печеные.
Перекус/Другое:
Good Food Орех Макадамия, От Палыча Наполеон, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Оливковое Масло.
подробнее ...
1792 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю