korytinaUS- Журнал, 20 июн 18

Главный секрет диеты - заниматься любимыми вещами!! ❤️В троекратном количестве! Активность - лучший друг фигуры☝🏻, но это не значит, что нужно убить себя тренировками, нет, делайте то, что по душе!!
Я ненавижу фитнес! Он монотонен и скучен!
Зато любимые латиноамериканские ритмы 💃🏻помогают моему пузику принимать должный вид!:)
Забью входные параметры, но в свойственной себе манере)) не понимаю всяких ОГ ОБ И т.д.:))

Попа: 90😎 (пусть и остаётся!!)
Талия 66
Грудь 82
А вот можно 6 с талии в грудь??😀 ну пожалуйста!!🙏🙏🙏 ахаха
Ну и добавлю главный параметр: бочкааааа 80:( вот тут чем больше уйдёт тем лучше:)
2 белковый дня позади, завтра будем запасаться углеводами!!!

---

1010 ккал

Жир: 37,78г | Белк: 47,39г | Углев: 131,59г.   Завтрак: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. Обед: Сыр Российский, Котлеты из Индейки, Гречка. Ужин: Кедровые Орехи , Жареное Яйцо, Сыр Российский. Перекус/Другое: Вареное Яйцо. подробнее ...