lima_elis- Журнал, 19 июн 18

Параметры Пользователя lima_elis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço que esqueci de postar antes

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2018:

1002 ккал

Жир: 46,35г | Белк: 117,85г | Углев: 30,36г. Обед: Coxa de Frango, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abóbora Moranga, Pepino (com Casca), Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Cebolas. Ужин: Tomates Cereja, Cenouras, Elegê Requeijão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas, Subway Pimentão, Espinafre, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). подробнее ...

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lima_elis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lima_elis- Журнал, 19 июн 18

Оставить свой Комментарий

lima_elis-Изменение Веса