custodio- Журнал, 19 июн 18

Параметры Пользователя custodio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Desmotivado.. essa é a palavra.. Não fiz nada de mais no fim de semana, bebi apenas em um dia, e comecei a semana bem acima dos 100kg (quase 102). Segunda-feira tomei diurético e nem registrei o valor, para não adulterar muito o diário, mas hoje, depois de um treino de funcional, o peso era 100,7kg.. Não sei se é o frio que retém líquido, se ficamos mais pesados em dias frios (a física devia explicar isso), pressão atmosférica, sei lá.. só sei que comparado à sexta-feira, é ao menos 2 kilos.. ou era até mais.. Dureza.. vamos correr atrás do prejuízo..

100,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2018:

296 ккал

Жир: 13,16г | Белк: 26,56г | Углев: 20,20г. Завтрак: Pão Low Carb, Nescafé Café Au Lait. подробнее ...

988 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Relaxa brother .... quando isso acontece , esquece um pouco a balança e foca nos buracos do cinto. Eu tava com 97 na sexta e no início da manhã de domingo tava com 100. Não engordei 3kg em um fds mas sei que o psicológico fode tudo quando a gente vê os números .. Durante a semana a coisa foi se ajustando e na quinta eu registrei 95

19 июн 18 написано членом: CaosNyce

Valeu! Na verdade ninguém ganha 3kg em três dias realmente.. e nem perde gordura tão rápido..

19 июн 18 написано членом: custodio


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

custodio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

custodio- Журнал, 19 июн 18

Оставить свой Комментарий

custodio-Изменение Веса