Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Membrey
Журнал
19 июн 18
Membrey- Журнал, 19 июн 18
Параметры Пользователя Membrey
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Things are really beginning to get harder and harder. I keep relapsing and I don't know what to do anymore. I'm starting over today. Hope this time, I'll getit right. #it'snoteasybutit'spossible
92 кг
Потеряно до сих пор:
30,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
27 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2018:
320 ккал
Жир: 1,32г | Белк: 5,02г | Углев: 72,29г.
Завтрак:
Nestle Ricoffy, Apples, Oranges, Grapefruit (Pink and Red and White).
Обед:
Guavas, Pawpaw, Nestle Ricoffy.
подробнее ...
2297 ккал
Упражнение:
Степпер - 1 минута, Приседания - 1 минута, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Пресс - 1 минута, Jumping Jacks - 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
You've got a loss and that's a achievement on it's own. Well done. Yes it's some day harder than other days but you continue and not give up
19 июн 18 написано членом:
Belinda Cowan
You are doing GREAT!!! So proud of you:) don’t be too hard on yourself, you haven’t reached your plateau yet
19 июн 18 написано членом:
Yeye_Meanaj
Hang in there u are not alone U did great though 30kg down 👏🏿
22 июн 18 написано членом:
mamaphala
You are doing well! Keep focused - exercise patience...everyday onwards will count as a huge victory towards end goal!
22 июн 18 написано членом:
Staanmyby
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Membrey-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю