|
Обедоужин опять разделила на две части:) вечером в Эрарту на Дали, не охото отвлекаться на чувство голода. Наготовить котлеток заранее было отличной идеей. Дальше, думаю, надо что-то рыбное замутить впрок 🧐 Посоветуйте рецептик, пожалуйста 🙏
|
1303 ккал
|
Жир: 114,62г | Белк: 52,14г | Углев: 21,50г.
Завтрак: De Cecco Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Котлетки, Китайская Капуста, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Яйцо Куриное. Ужин: Авокадо, Китайская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Котлетки. Перекус/Другое: Jarrow Formulas Масло МСТ. подробнее ...
|
|
 Комментария
Я делаю заливное из скумбрии и моропродуктов, яйца, и зелени.... Получается в прок и на недельку
28 июн 18 написано членом: ekrasilnikova1969
|
А как вы делаете коктейли из зелени
28 июн 18 написано членом: ekrasilnikova1969
|
Я была на выставке месяц назад, мне очерь понравилось! А еще разошлась и заказала себе гала десерт в ресторане при музее 😭
28 июн 18 написано членом: laveis
|
Ekrasilnilova1969, пока что экспериментирую над вкусом (не всегда получается кайфово), но если взять за основу томат (если вы на кето, то немного, ибо сахарный очень), добавить туда "массовку" в виде нейтральной зелени - шпинат, салаты листовые, брокколи, петрушкиукропы и тд, что душа пожелает, а для вкуса добавить в ограниченном количестве что-то пряное - базилик, кинзу, рукколу, сок лайма, имбирь (далее список можете продолжить на свой вкус), то получается очень даже! В общем я выбираю по настроению зеленый набор, все это кидаю в блендер, добавляю ложку семян чиха, соли, специй и еще масло оливковое и воду чистую. Хорошенько все перемалываю и - вуаля! Витаминная бомба готова=) Если поделитесь рецептом заливного - буду признательна!
28 июн 18 написано членом: ya_oblomova
|
Lavers, а мне вот так и не удалось дойти, оказалось по вторникам выставка закрыта(
28 июн 18 написано членом: ya_oblomova
|
28 июн 18 написано членом: ya_oblomova
|
Скумбрия-2 шт, морепродукты( готовый коктейль), яйца варёные -2 шт.,, зелень, соль и перец по вкусу, желатин-3 упаковки. Делю скумбрию на 3 части и кладу в холодную воду, добавляю соль, перец и лавровый лист, после того как все закипит, ещё варю мин 10, затем достаю и раскладываю по судочку( кости осторожно вынимаю), раскладываю так, чтобы потом можно было взять порционно, украшаю яйцом, лимоном и зеленью и морепродуктами, желатин делаю как написано на этикетке, затем выливаю в бульон и ставлю в холодильник
29 июн 18 написано членом: ekrasilnikova1969
|
Ekrasilnikova1969, спасибо! Попробую! А то запеченная что-то не пошла(
29 июн 18 написано членом: ya_oblomova
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ya_oblomova-Изменение Веса
|
