Sathasiless- Журнал, 19 июн 18

Параметры Пользователя Sathasiless | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2018

47,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2018:

1167 ккал

Жир: 39,65г | Белк: 101,67г | Углев: 121,29г. Завтрак: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Solid White Albacore in Water, Bananas, Boiled Egg. Обед: Grape Tomatoes, Kirkland Signature Solid White Albacore in Water, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Ужин: Fit & Active Whole Grain Rotini Pasta, Cucumber (with Peel), Marie Callender's Chicken Alfredo, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Green Cabbage. подробнее ...

1360 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Abs Workout - 10 минуты, Fitness Blender Leg Workout - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sathasiless-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sathasiless- Журнал, 19 июн 18

Оставить свой Комментарий

Sathasiless-Изменение Веса