Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
19 июн 18
Leni Liu Cing Link- Журнал, 19 июн 18
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2018:
1362 ккал
Жир: 35,26г | Белк: 34,61г | Углев: 223,64г.
Завтрак:
Nasi Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), La Fonte Spaghetti, Gery Chocolatos Chocolate Drink.
Обед:
PROSANA CITARASA INSTANT OAT RUMPUT LAUT, Quaker Cereal Drink Coklat, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Apel, TONG GARDEN HONEY SUNFLOWER.
Ужин:
Nasi Ketan (Ketan).
Перекус/Другое:
Delfi Take It, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tape Singkong, Personalized Protein Powder, UM BONGO 8 FRUTOS.
подробнее ...
1766 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Приседания - 5 минуты, Силовая Тренировка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
woowww.... Bacang Ketan ya
19 июн 18 написано членом:
MelYanti
iya ,bacang ;)
19 июн 18 написано членом:
Leni Liu Cing Link
gmn cara buatnya ce
19 июн 18 написано членом:
hgheva
beli sis @hgheva :) mungkin di google ada resep nya.
19 июн 18 написано членом:
Leni Liu Cing Link
beras ketan rendam esok hari. isi nya ditumis aj kok sis mau pakai apa yg penting merica harus ckp. yinggal bungkus dgn daun nya. masak/rebusnya yg lama. kakak ku bikin aku lihat n makan aj si😂
19 июн 18 написано членом:
Elis_sia
beli aja .... ha ha ha
21 июн 18 написано членом:
MelYanti
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю