poznyachka24- Журнал, 19 июн 18

Параметры Пользователя poznyachka24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2018

42,5 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2018:

1528 ккал

Жир: 48,21г | Белк: 102,55г | Углев: 183,92г. Завтрак: Organic Milk Кефир 1%, Грецкие Орехи, Nordic Овсяные Хлопья. Обед: Огурец (без Кожуры), Лаваш Армянский, Козуб Сыр Сулугуни , Нежин Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Сто Пудов Чечевица Красная. Ужин: Нежин Икра Кабачковая, Шашлык из Телятины, Щедрик Бринза, Шпинат, Organic Milk Кефир 1%, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Фора Молодая Капуста, Кабачок Гриль. Перекус/Другое: Шоколадное Желе (Я), Малина, Черешня, Черника, Клубника, Абрикосы. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

poznyachka24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

poznyachka24- Журнал, 19 июн 18

Оставить свой Комментарий

poznyachka24-Изменение Веса