Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ypirenish
Журнал
19 июн 18
ypirenish- Журнал, 19 июн 18
Параметры Пользователя ypirenish
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2018:
1635 ккал
Жир: 65,05г | Белк: 115,84г | Углев: 154,34г.
Завтрак:
Оливковое Масло, Клубника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, QNT Whey Protein Light Digest.
Обед:
Сыр Адыгейский, Смешанные Овощи (Замороженные), Груши.
Ужин:
Абрикосы, Чернослив, Активиа Питьевая Натуральная.
Перекус/Другое:
Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Творожная Запеканка с Бананом, Яйцо.
подробнее ...
1926 ккал
Упражнение:
Кардио - 23 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
ypirenish-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю