Irina2104- Журнал, 19 июн 18

Яркий обед на 448 ккал!не знаю как мясо с овощами вбить,получилось что получилось,но каллораж мне кажется меньше должен быть!ну ничего,меньше съем потом в течении дея😂😉☝️

---

1263 ккал

Жир: 54,13г | Белк: 53,64г | Углев: 148,12г.   Завтрак: Милка Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Обед: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Ужин: Гречка с Овощами. Перекус/Другое: Торговая Площадь Курица Копченая, Коровкино Кефир 1%. подробнее ...