|
;~)😍 19.06.18 .:-)😍 Dienstag.Guten Morgen zusammen 🤗;~).450 kcal 😍 26. g Ascheberger 32 g gegarte Hähnchenbrust mit Ananas in Bratenaspik 1/2 gekochtes Ei 20 g Jalapenos Buko u.s.w. ;~),😍 P.S. Die Zeitungsbotin hat Urlaub.Heut kam die Zeitung verspätet.Die Schlagzeile: Top Manager in Dieselafähre, Merkels unmögliche Mission!😂😂😂😘
|
1833 ккал
|
Жир: 84,68г | Белк: 61,90г | Углев: 213,32г.
Завтрак: Edeka Kalamata Oliven, Knoblauch, Artischockenherzen in Öl, Tomaten, Kiwi, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere, Gekochtes Ei, Buko Jalapeno, ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Gut von Holstein Ascheberger. Обед: Banane, Apfelkuchen, Gutes Land Reine Buttermilch, Käsesuppe. Ужин: Gewürzgurken, Weizenbrötchen, Matjesfilet. Перекус/Другое: Eiskugel. подробнее ...
|
|
4094 ккал
|
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 4 часа и 50 минуты, Стоять - 6 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Guten Morgen, Willi! Wo ist denn die Zeitung? So weiß ich ja gar nicht, was Marl bewegt! 😉😉
19 июн 18 написано членом: Luise Freiheit
|
19 июн 18 написано членом: proudmary2010
|
huhu willi, ein teelöffel liegt auf der falschen seite. haste gedacht, ich merk das nicht? 😂😂😂
19 июн 18 написано членом: mbkrebs
|
gute idee mit der ananas so gleich als deko 👍👍👍
19 июн 18 написано членом: mbkrebs
|
😂😂😂 Alle Teelöffel liegen richtig herrum.Ich esse keine Weight Watchers Margarine mit feinem Buttergeschmack.😂😂Trocken Brot macht Wangen rot.
Sagte meine Oma immer.🤗🤗😂😂😂
19 июн 18 написано членом: willi Muehlenbaeumer
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса
|
