Диммитрий- Журнал, 19 июн 18

Параметры Пользователя Диммитрий | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2018

104,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2018:

2010 ккал

Жир: 57,76г | Белк: 188,76г | Углев: 190,18г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Русский Сахар Сахар Прессованный. Обед: Русский Сахар Сахар Прессованный, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. Ужин: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Черешня, Maxler Протеин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Maxler Протеин. подробнее ...

3585 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Диммитрий-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Диммитрий- Журнал, 19 июн 18

Оставить свой Комментарий

Диммитрий-Изменение Веса