Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Foxander
Журнал
19 июн 18
Foxander- Журнал, 19 июн 18
Параметры Пользователя Foxander
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2018
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2018:
1356 ккал
Жир: 66,87г | Белк: 55,00г | Углев: 135,05г.
Завтрак:
Epica Йогурт с Голубикой и Экстрактом Лаванды, Якобс Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Булочка с Кунжутом, СибКолбасы Карбонад Деликатесный.
Обед:
Чай, Подлива, Печень Свиная, Гречка Отварная.
Ужин:
Хлеб, Молоко, Перец Фаршированный Мясом и Рисом.
Перекус/Другое:
Flor Тёмный Шоколад, Леовит Батончик-Мюсли.
подробнее ...
2461 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 9 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Foxander-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю