Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alenawz1
Журнал
18 июн 18
alenawz1- Журнал, 18 июн 18
Параметры Пользователя alenawz1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ужин. 460гр. 500кк.
Предвкушаю ещё волшебное Тирамису.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2018:
1399 ккал
Жир: 60,30г | Белк: 53,84г | Углев: 146,00г.
Завтрак:
Льняное Масло, Данон Творожный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Батон, Огурец (с Кожурой), Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра.
Ужин:
Тирамису, Батон, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Сливочное Масло, Морковь, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Игристое Вино, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина.
Перекус/Другое:
Банан.
подробнее ...
1964 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alenawz1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю