Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
30 июл 12
kbrammer- Журнал, 30 июл 12
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good weekend, good hike yesterday got in 4.5 miles and 17424 steps! Sore today, skipped gym will go tomorrow
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
30,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2012:
1294 ккал
Жир: 30,25г | Белк: 75,97г | Углев: 125,00г.
Завтрак:
Plum, Spinach, Roasted Tomato, Feta & Egg Wrap.
Обед:
Grapefruit (Pink and Red), Beemans, Cottage Cheese (Nonfat).
Ужин:
White Table Wine, Vermiccili noodles, Yellow Zucchini, Pork Loin (Tenderloin).
Перекус/Другое:
Hummus (Commercial), Crackers, Plum, fish oil.
подробнее ...
2047 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю