ltm23000- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя ltm23000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

내일은 정체만 되어도 다행이겠다.

90,6 кг Потеряно до сих пор: 29,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

1225 ккал

Жир: 50,96г | Белк: 100,22г | Углев: 96,41г. Завтрак: 아임닭 참숯매콤 훈제 닭가슴살 소시지, 서울우유 고단백 저지방 우유 (200ml), 귀리. Обед: 초고추장, 상추, 피망, 해초미인 해초미인Slim(다시마), 계란후라이, 이마트 더 크랩스, 아임닭 헌미 아몬드 닭가슴살스테이크(아임닭). Ужин: 쌈장, 양파볶음, 상추, 두부, 소고기등심. Перекус/Другое: 아메리카노. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ltm23000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ltm23000- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

ltm23000-Изменение Веса