Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
osama samaraii
Журнал
18 июн 18
osama samaraii- Журнал, 18 июн 18
Параметры Пользователя osama samaraii
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2018:
1413 ккал
Жир: 34,87г | Белк: 61,88г | Углев: 225,98г.
Завтрак:
Cucumber (with Peel), Asda Chosen By You Strawberry Milk.
Обед:
Breaded Chicken Fillets Sadia ساديا دجاج ناجيتس, White Rice, Cucumber (with Peel).
Ужин:
Grapes, Apricot, Melon, Watermelon, Date, Women's Best Protein Pralines Chocolat.
Перекус/Другое:
Great Value Mixed Nuts, Peaches, Coffee, Bjorg Gaufres au Miel, Lokum Duble Fistikli Golden Delisht.
подробнее ...
2383 ккал
Упражнение:
Принятие Ванны - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 31 минуты, Отдыхать - 11 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
It’s a great idea in principle but In theory to swap cucumber for ice cream less so.
18 июн 18 написано членом:
Gouldilocks
Yes Gouldilocks of course ... but see the difference between them .. the difference is huge .. by the way i lost my weight by eating cucumber (just cucumber) for first two months, breakfast, lunch and dinner even the snack's .. i lost more than 15 kg in two month's and i think it's good for me.
18 июн 18 написано членом:
osama samaraii
I'd actually prefer the cucumber cos HATE chocolate icecream 😆
18 июн 18 написано членом:
jacshadow
OMG!😆😆😆 Eating only cucumbers for 2 months, that’s just stupid🤭😂 You lost especially your muscles
18 июн 18 написано членом:
MarishkaN
Definitely a big difference I agree. I’m my opinion it’s not a reasonable swap. Rather fat free yogurt instead of full fat ice cream ? It needs to be attainable and have longevity Great result on your weight loss. I’ve learned that whatever you do when losing weight you have to do it long term. If you do something out of the ordinary and stop you tend to fall back into old habits and the weight creeps Back.
18 июн 18 написано членом:
Gouldilocks
Yes MarishkaN when i eat cucumber .. i feel satiety quickly with low calories .. one cucumber have 8 calories only... and it have fiber and water enough to feeling satiety
18 июн 18 написано членом:
osama samaraii
I like cucumbers and I like ice cream, but I don't consider them interchangeable. If I wanted something sweet like an ice cream treat, I'd need something that's healthy and could satisfy my sweet tooth. As Gouldilocks already suggested, fat free frozen yogurt would be a good alternative. Or maybe a low fat milkshake...mmmmm 😋
19 июн 18 написано членом:
MitziCat80
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
osama samaraii-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю