elen13yar- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера сорвалась, съела кучу сладостей, сегодня +0,3 ,и с утра нет настроения заниматься зарядкой и вообще что-то делать((((😕

73,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

1657 ккал

Жир: 85,26г | Белк: 62,64г | Углев: 161,90г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Базилик, Хохланд Сыр Фетакса, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Помидоры. Перекус/Другое: Фрутилад С Чёрной Смородиной, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ, Castello Сыр Фасованный Пармезан Reggianido “R”, Solo Сыр Качотта, Дуп Колбаса Полукопчёная «Лойга» из Мяса Оленя, Колбаса, Соло Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное, Castello Сыр Фасованный Пармезан Reggianido “R”, Solo Сыр Качотта. подробнее ...

460 ккал

Упражнение: Прогулка с коляской - 3 часа и 30 минуты, Apple Health - 20 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

срыв не значит что нужно сразу опускать руки, от одного раза ничего не будет, главное вернуться в строй)

18 июн 18 написано членом: bananushka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса