renner99- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя renner99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Muss den gerade jetzt die WM sein?!? Bierchen, grillen, Chips .....

Da macht man 12 Wochen lang alles richtig und dann kommt die WM. 🙄🤪

Verrückt 😜🇩🇪

96,9 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

2179 ккал

Жир: 126,97г | Белк: 90,30г | Углев: 172,17г. Завтрак: Gekochtes Ei, Cappuccino. Обед: Cappuccino, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Griechischer Salat. Ужин: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Pistazien, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Salami, Weizenbrötchen. подробнее ...

3276 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

kuck fussball im stehen und hüpf rum, falls mal ein tor kommt 😂😂😂

18 июн 18 написано членом: mbkrebs


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renner99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renner99- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

renner99-Изменение Веса