ElenValery- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя ElenValery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

1057 ккал

Жир: 58,03г | Белк: 87,80г | Углев: 51,01г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Пятерочка Груша Конференция, Ежевика, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Обед: Салат Овощной со Сметаной, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Ужин: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Зеленый Горошек (Замороженный), Приосколье Грудка Копченая, Запеченный Картофель, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Перекус/Другое: Чай с Лимоном. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenValery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenValery- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

ElenValery-Изменение Веса