Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElenValery
Журнал
18 июн 18
ElenValery- Журнал, 18 июн 18
Параметры Пользователя ElenValery
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018
74 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2018:
1057 ккал
Жир: 58,03г | Белк: 87,80г | Углев: 51,01г.
Завтрак:
Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Пятерочка Груша Конференция, Ежевика, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%.
Обед:
Салат Овощной со Сметаной, Виктория Котлеты из Индейки на Пару.
Ужин:
Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Зеленый Горошек (Замороженный), Приосколье Грудка Копченая, Запеченный Картофель, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Виктория Котлеты из Индейки на Пару.
Перекус/Другое:
Чай с Лимоном.
подробнее ...
1901 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElenValery-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю