Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tasha-mas
Журнал
18 июн 18
tasha-mas- Журнал, 18 июн 18
Параметры Пользователя tasha-mas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018
81,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2018:
1697 ккал
Жир: 43,39г | Белк: 113,37г | Углев: 219,96г.
Завтрак:
Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Сахаром, Ржаные Хлебцы, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная).
Обед:
Черешня, Ржаные Хлебцы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем.
Ужин:
Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ржаные Хлебцы, Тефтели Куриные, Сахар, Творог 9%.
Перекус/Другое:
Чай с Сахаром, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tasha-mas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю