Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018
|
63,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1557 ккал
|
Жир: 89,35г | Белк: 106,72г | Углев: 86,94г.
Завтрак: Равлик Боб Bob Snail (Яблоко-Малина), Чай, Оливковое Масло, Яготинский Сливки 10%, Шпинат, Зеленая Фасоль, Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось, Коричневый Сахар, Кофе, Черника, Льняное Масло. Обед: Galbani Моцарелла, Руна Горчица Французская, Кунжутное Масло, Galbani Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Руккола, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны Сырые, Грудка Индейки. Ужин: President Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Фета. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
korushka15-Изменение Веса
|