Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hitrunAnna
Журнал
18 июн 18
hitrunAnna- Журнал, 18 июн 18
Параметры Пользователя hitrunAnna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018
55 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2018:
1722 ккал
Жир: 77,90г | Белк: 89,27г | Углев: 185,28г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Салат из Капусты и Огурца, Зеленое Яблоко.
Ужин:
Сырок Творожный с Изюмом, Яблоко.
Перекус/Другое:
Гематоген, Росток Хлебцы с Гречкой, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Зеленое Яблоко.
подробнее ...
1773 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hitrunAnna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю