alenawz1- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя alenawz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Приятного завтрака!

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

1399 ккал

Жир: 60,30г | Белк: 53,84г | Углев: 146,00г. Завтрак: Льняное Масло, Данон Творожный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Батон, Огурец (с Кожурой), Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Ужин: Тирамису, Батон, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Сливочное Масло, Морковь, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Игристое Вино, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenawz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenawz1- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

alenawz1-Изменение Веса