Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
17 июн 18
peeperjj- Журнал, 17 июн 18
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2018:
1748 ккал
Жир: 85,44г | Белк: 88,69г | Углев: 159,34г.
Обед:
Watermelon, Pei Wei Fortune Cookie, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Grilled Chicken, Great Value Small Curd Cottage Cheese, Minute Instant Enriched Long Grain White Rice, Beef and Broccoli.
Ужин:
Land O'Lakes Salted Butter, French's Green Bean Casserole, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Pillsbury Original Crescent Rolls.
Перекус/Другое:
Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Wonka Runts Candy, Jack Link's Original Beef Steak.
подробнее ...
168 ккал
Упражнение:
3PLUS - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Had to guess a bit but took my scale so meat is accurate. Turns out there were some low calorie rolls but they were mixed in with the others so I added for regular ones. Someone else brought their own meal so next time I’ll just do that. More time to visit and less time trying to weigh and log food or write down to log later. Still starving but I planned ahead and added in a beef jerky snack for later so I’d see the calorie amount and have smaller portions. I still have that beef jerky to eat later :). Turned down dessert too and was easy as it’s something I dislike. Hope everyone had a great father’s day!
17 июн 18 написано членом:
peeperjj
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю