Katsuari- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

81,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

2489 ккал

Жир: 73,02г | Белк: 149,83г | Углев: 255,25г. Завтрак: ザバスソイプロテイン100, ゆで卵, ローソン銀だら照焼, おこわ. Обед: 玉ねぎ, ケチャップ, すまし汁, 鶏胸肉(皮なし), イオン株式会社ギリシャヨーグルト　プレーン, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米. Ужин: 卵, グリコ SUNAO チョコモナカ, 明星食品銘店紀行新福菜館カップラーメン, ポテト, 白ワイン, なとりチータラ (30g), ローソンおつまみチキンタンドリー風味, LAWSON からあげくん. Перекус/Другое: ロッテガーナミルクチョコレート, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса