BigRed89- Журнал, 17 июн 18

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2018

103,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2018:

4454 ккал

Жир: 101,02г | Белк: 348,59г | Углев: 544,22г. Завтрак: Wegmans Blueberries Frozen, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Old Fashioned Oats. Обед: Wegmans Seedless Raisins, Botan Calrose Rice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Ужин: Avocados, Ralphs Brussels Sprouts, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), ShopRite Steam in Bag Cut Leaf Spinach, Botan Calrose Rice. Перекус/Другое: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Kroger Whole Eggs (Medium), Egg White, Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, True Nutrition Karboload, Botan Calrose Rice, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Specially Selected Deluxe Whole Cashews Unsalted. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю