Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
30 июл 12
PENSK8R- Журнал, 30 июл 12
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
33%
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2012:
1580 ккал
Жир: 100,00г | Белк: 99,00г | Углев: 92,66г.
Завтрак:
Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
Обед:
fiber one 90 calorie chocolate peanut butter brownie, Reduced Fat Sour Cream, Baja Salad Half-Size (No Tortilla strips or Dressing), Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
Ужин:
Naturally Slender White American Cheese, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, 100% All Beef Sliced Sandwich Steaks.
Перекус/Другое:
Carbsmart Fudge Bar, Dark Chocolate Royale Shake .
подробнее ...
1648 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю