Pino74love- Журнал, 17 июн 18

Параметры Пользователя Pino74love | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2018:

987 ккал

Жир: 23,22г | Белк: 66,44г | Углев: 127,49г. Завтрак: Очень странный торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Обед: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. Ужин: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Куриное Филе, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Мраморный, Покровский Хлеб Ролл Итальянские Травы с Чесноком. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pino74love-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pino74love- Журнал, 17 июн 18

Оставить свой Комментарий

Pino74love-Изменение Веса