Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
17 июн 18
AllaFSlim- Журнал, 17 июн 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2018
69 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2018:
2270 ккал
Жир: 115,92г | Белк: 79,82г | Углев: 244,62г.
Завтрак:
Schneekoppe Клубничное Варенье, Избенка Страчателла, Домик в деревне Сметана 25%, Сырники, Swell Яблочный Сок.
Обед:
Spilva Соус Бальзамико, Оливковое Масло, Станем Друзьями Авокадо, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Prime Star Суп с Лесными Грибами, Свой Урожай Малина, Курага, Good Food Орех Макадамия.
Ужин:
Тушеные Овощи, Грибы, Картофель Отварной, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Малина.
Перекус/Другое:
Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Десерт Кешью+Банан.
подробнее ...
2556 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю