an_mi89- Журнал, 17 июн 18

Когда вчера до скрежета зубов хотелось хоть кусочек шаурмы,Сегодня на помощь пришли 2тортильи+филе пангасиуса+огурец+творожный сыр и вуаля,и волки сыты и овцы целы,да,наверняка не ПП,но иначе быть беде

---

1498 ккал

Жир: 48,23г | Белк: 111,79г | Углев: 153,33г.   Завтрак: Mission Deli Тортилья, Лента Сыр Российский 50%, Лукоморье Творожный Сыр с Лесными Грибами, Огурец (с Кожурой), Пангасиус. Обед: Лента Пангасиус Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Огурец (с Кожурой), Лента Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Помидоры. Ужин: Лента Пангасиус Филе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Перекус/Другое: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сырники с Кукурузной Мукой. подробнее ...