Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maxi.katy
Журнал
17 июн 18
maxi.katy- Журнал, 17 июн 18
Параметры Пользователя maxi.katy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2018
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2018:
1438 ккал
Жир: 44,73г | Белк: 58,11г | Углев: 210,41г.
Завтрак:
Виноград, Простоквашино Сметана 10%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%.
Обед:
Тольяттимолоко Катык, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный из Пророщенного Зерна, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Укроп, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью.
Ужин:
J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Santal Красный Виноград.
Перекус/Другое:
Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo.
подробнее ...
1717 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Что бы еще такого съесть, чтобы похудеть? 😂
17 июн 18 написано членом:
maxi.katy
белки вареных яиц
17 июн 18 написано членом:
Дюжинка
Прочитала ваше вступление, какое то кошмар😑ужасные коллеги.Всегда помните, что вы похудеете, а они бестактными хамами останутся😇удачи в достижении цели💐
18 июн 18 написано членом:
Unicorn131313
Спасибо большое😊 и вам удачно добиться своих целей💪👍
18 июн 18 написано членом:
maxi.katy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maxi.katy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю