maeday42- Журнал, 16 июн 18

So no movement in weight this week. For some reason it's so hard to stick to Keto after being off it a month. I'm not giving up. Today starts a new week and I will be following Keto

103,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг.    Еще предстоит сделать: 22,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1602 ккал

Жир: 130,48г | Белк: 69,97г | Углев: 23,71г.   Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Обед: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium), Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Joseph's Mini Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Ужин: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Food Lion Pork Rinds, Turkey Cutlet, Classico Roasted Garlic Pasta Sauce. Перекус/Другое: Almond Flour (Super Fine), Ghee, Heavy Whipping Cream, Sugar Free Vanilla Syrup, Blueberries, Cream Cheese, Egg. подробнее ...