Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
16 июн 18
Texasgranny6- Журнал, 16 июн 18
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Frustration! Still not losing. Planned to do intermittent diet today. Had only Keto coffee for breakfast. Decided with husband that I would take him to Spring Creek Barbecue for Father's Day lunch, instead of Sunday. I think this Keto is helping me. I had turkey, green beans, dill pickles and cole slaw. I gave the dinner roll to husband to eat. I didn't even feel bad about skipping it! Even when the bread lady came around with more hot rolls, I didn't mind turning her down.I also gave him part of my turkey -- too big a serving for me.
Mid-afternoon I had a fat bomb, handful of peanuts, Ozarka flavored spring water with half a lemon in it. I still have 440 calories left for supper.
Supper will be leftover fried cabbage from last evening, plus cheese.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2018:
1283 ккал
Жир: 97,57г | Белк: 72,67г | Углев: 43,98г.
Завтрак:
Great Value Stevia, LouAna Pure Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened).
Обед:
Spring Creek Barbeque Cole Slaw, Spring Creek Barbeque Green Beans, Spring Creek Barbeque Turkey Breast.
Ужин:
Bacon, Great Value Finely Shredded Parmesan Blend Cheese, Cheddar Cheese, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Planters Salted Peanuts (1 oz), Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Chocolate Peanut Butter Fat Bomb.
подробнее ...
2753 ккал
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю