Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gzink5
Журнал
16 июн 18
gzink5- Журнал, 16 июн 18
Параметры Пользователя gzink5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2018
171,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
171,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2018:
1994 ккал
Жир: 85,66г | Белк: 169,79г | Углев: 141,01г.
Завтрак:
V8 Splash Tropical Blend, Ketchup , American Cheese, Smithfield Hardwood Smoked Ham Center Slice, ConAgra Foods Egg Beaters, Bananas .
Обед:
Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Poland Spring Water (Bottle), Mug Diet Root Beer, Italian Bread , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Mayonnaise .
Ужин:
Yellow Onions (Sauteed) , Texas Roadhouse Grilled Shrimp, Texas Roadhouse House Salad, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz), Texas Roadhouse Steamed Vegetables.
подробнее ...
5058 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Плавание (Медленное) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gzink5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю