Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JeffinAurora
Журнал
16 июн 18
JeffinAurora- Журнал, 16 июн 18
Параметры Пользователя JeffinAurora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2018
92,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2018:
573 ккал
Жир: 31,63г | Белк: 29,18г | Углев: 39,23г.
Завтрак:
Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Coffee, Rudolph's Bavarian Rye Bread.
Ужин:
Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Trader Joe's Bavarian Rye Bread, Coca-Cola Diet Coke (Can).
подробнее ...
2530 ккал
Упражнение:
Walking/3.5 mph - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 5 минуты, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Making the bed - 10 минуты, Принятие Душа - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JeffinAurora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю