SoCalPam- Журнал, 16 июн 18

Параметры Пользователя SoCalPam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2018

74,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2018:

1589 ккал

Жир: 89,52г | Белк: 67,69г | Углев: 135,10г. Завтрак: HEB Cantaloupe Chunks, Cream Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Blueberries, No Name Thick Sliced Bacon. Обед: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Kellogg's Cheez-It Baked Snack Crackers, Winn-Dixie Zucchini, Hormel Original Pepperoni Slices, Galbani String Cheese. Ужин: Wendy's Dave's Single. Перекус/Другое: Twix Twix Minis (3), AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 4 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SoCalPam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SoCalPam- Журнал, 16 июн 18

Оставить свой Комментарий

SoCalPam-Изменение Веса