Andreas Kunz- Журнал, 16 июн 18

Параметры Пользователя Andreas Kunz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2018

78,9 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2018:

2246 ккал

Жир: 47,61г | Белк: 232,47г | Углев: 198,40г. Завтрак: Alnatura Basis Müsli, Biotech USA Whey Protein (30g), Erdbeeren, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack. Обед: Lunch Vegaz Bio Thai Curry, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Leinöl Nativ. Ужин: Hähnchenbrustfilet, Rinderhüftsteak. Перекус/Другое: Eiklar, Backfee Vanillin-Zucker, Störtebeker Frei-Bier, Clausthaler Classic Alkoholfrei, Braeburn Äpfeln, Natumi Hafer Choco Calcium. подробнее ...

3786 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andreas Kunz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andreas Kunz- Журнал, 16 июн 18

Оставить свой Комментарий

Andreas Kunz-Изменение Веса