Shlapunova_Lubov- Журнал, 16 июн 18

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2018:

1498 ккал

Жир: 51,04г | Белк: 111,35г | Углев: 146,29г. Завтрак: Халва, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Алейка Смесь Хлопьев 3 Злака, Olimp Sport Nutrition BCAA 1100 Mega Caps. Обед: Красные Помидоры, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Ужин: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее. Перекус/Другое: Куриная Грудка на Пару, Морковь, Ирис Лён Коричневый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Каравай Лаваш "Армянский", Банан, Kultlab Сывороточный Протеин, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Biotech USA L-Carnitine. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 16 июн 18

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса