Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
buny1
Журнал
16 июн 18
buny1- Журнал, 16 июн 18
Параметры Пользователя buny1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well did get back to it the other night and completed my 1/2 hour run on the tread mill (under duress), but hey hum. got a bit nibbley with the food though and last night, just not good. Not stood on scales though so don't know damage if any, am just going to pull the reigns in today if possible. On a good note did tempo running last night, ooft, now that's evil, but by gum it increased my pace, couldn't believe it. only did it for 20 mins, but thinking I might build up to 30 mins see if I can get that 5K under 30mins, used to run at a good pace before the marathon, I think I got worried about injuries and pacing to be able to complete, but he hum done now, time to get speed and strength.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2018:
721 ккал
Жир: 23,79г | Белк: 36,26г | Углев: 94,99г.
Завтрак:
Bananas.
Обед:
Smoked Salmon, Cheddar Cheese, Nairn's Rough Oatmeal Oatcakes.
Ужин:
Asda Ham on The Bone, Green Peas, Mashed Potato.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
buny1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю