kimmmerd- Журнал, 16 июн 18

Weer even een maandmeting gedaan.
in 4 weken tijd verloren in centimeters:

Borstomvang: -0,5
Bovenarm links: -
bovenarm rechts: -1
taille: -2,5
heupen: -
bovenbeen links: -1
bovenbeen rechts: -1
buik: -6
billen -1

---

2204 ккал

Жир: 92,62г | Белк: 67,18г | Углев: 262,01г.   Завтрак: Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Doosjevol Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. Обед: Paprikapoeder, Remia Mayonaise, Chocomel Chocolademelk, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Chilipoeder, Gekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker. Ужин: AH Cherrytomaten, Olijfolie, AH Magere Franse Kwark, Knoflook, Zaanse Mayonaise, AH Rucola, Tivall Falafel, Planet Deli Wholemeal Folded Flatbread. Перекус/Другое: AH Sinaasappelsap, AH Tortilla Chips Original, AH Snack Zoutjes, Donuts met Chocolade Glazuur, Crêpe met Fruit, Solevita Vruchtenmix, Lay's Super Chips Heinz Tomato Ketchup. подробнее ...

2834 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...