Pino74love- Журнал, 16 июн 18

Параметры Пользователя Pino74love | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2018

67 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2018:

1349 ккал

Жир: 59,73г | Белк: 51,63г | Углев: 161,29г. Завтрак: Очень странный торт, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал", Магнит Майонез Провансаль. Ужин: Йогурт Натуральный Питьевой, Кудесница Мука Овсяная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Киви, Банан, Яйцо. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Пятерочка Груша Конференция, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Очень странный торт. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Спать - 4 часа, Отдыхать - 19 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pino74love-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pino74love- Журнал, 16 июн 18

Оставить свой Комментарий

Pino74love-Изменение Веса