Kelly140- Журнал, 15 июн 18

Параметры Пользователя Kelly140 | < Предыдущая Запись |Следующий >

So after today’s earlier weigh in... getting back to control is a must for me.
I am implementing plan A. One last treat style indulgence meal tonight.... and it’s on the strict fast starting tomorrow morning.
Tonight dinner... carb heaven.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2018:

755 ккал

Жир: 35,66г | Белк: 47,80г | Углев: 58,04г. Обед: Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Deli Sliced Ham, Fried Egg. Ужин: Snow or Sugar Snap Peas , Deli Sliced Ham, No Name Creamy Scalloped Potatoes. подробнее ...

4457 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Велотренажёр - 30 минуты, Кардио - 2 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Homemade scalloped potatoes, pan seared ham and snow peas.

15 июн 18 написано членом: Kelly140

Oh,Oh! Results not as you expected? Constant battle isn't it?

16 июн 18 написано членом: Rick Barlow

Lol Rick... I was actually expecting a lot worse!

16 июн 18 написано членом: Kelly140

Well that's good news isn't it? Anyway, it sounds like you've been suffering with a sore foot for a while and then you fall ill. To put on a few pounds would be expected. No doubt you will get back on track in a hurry so here's wishing you the best.

17 июн 18 написано членом: Rick Barlow


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly140-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly140- Журнал, 15 июн 18

Оставить свой Комментарий

Kelly140-Изменение Веса