|
Вот скажите мне, сильно ли вредно на похудении есть готовые магазинные блюда (в моем случае творожный пудинг и сырники из перекрёстка, различные роллы/бутерброды с тунцом)? Как я их люблю 😫😫
Питаюсь по калориям уже около 2-х месяцев, знаю, что схема рабочая. Скинула около 5 кг. НО последнее время кажется, что питаюсь сильно неправильно. И при этом, от мысли о более «чистом» питании легче не становится.
P.S. Готовить дома самой, к сожалению, тоже не вариант.
|
1635 ккал
|
Жир: 58,84г | Белк: 103,16г | Углев: 182,49г.
Завтрак: Клубника, Милава Каша Молочная Овсяная, Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Сырники, Перекресток Пудинг из Творога. Обед: Зеленое Яблоко, Курица Курица, 0 Калорий Крем-Суфле с Вишней, Семга на Гриле. Ужин: Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Черешня, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Абрикосы, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Банан, Эвалар Фитолакс Батончик. подробнее ...
|
|
