Irisha72- Журнал, 15 июн 18

Параметры Пользователя Irisha72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Овощи и хачапури

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2018:

1181 ккал

Жир: 53,82г | Белк: 69,19г | Углев: 98,52г. Завтрак: Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Европром Лосось Рубленый Классический. Обед: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски. Ужин: Шашлык из Свинины, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Хачапури. Перекус/Другое: Боржоми Вода Минеральная, Абрикосы, Сыр Пармезан (Твердый), Вино Красное Сухое. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Массаж - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irisha72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irisha72- Журнал, 15 июн 18

Оставить свой Комментарий

Irisha72-Изменение Веса