freilin30_03- Журнал, 15 июн 18

Итак, чего я надумала...
——
Низкоуглеводная диета мне не понравилась, буду возвращаться к прежнему питанию, т.е. считаю только кк, завтракаю как хочу, ужин почти исключаю (после 18:00-неть, неть, это железно), исключаю почти всю бяку.

Сегодня был небольшой читмил😸 Как же не покушать чипсики с любимым и не скушать мороженку, не удержалась😅

Завтра взвешусь, посмотрим чего будет, потому что до этого момента вес стоял.

---

406 ккал

Жир: 29,40г | Белк: 21,97г | Углев: 14,96г.   Завтрак: Салат Овощной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Салат Овощной. подробнее ...