Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yulik89
Журнал
15 июн 18
yulik89- Журнал, 15 июн 18
Параметры Пользователя yulik89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2018
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2018:
1052 ккал
Жир: 35,15г | Белк: 44,59г | Углев: 118,34г.
Завтрак:
Жареный Бутерброд с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние.
Обед:
Скумбрия Холодного Копчения, Скумбрия на Пару, Огурец (без Кожуры).
Ужин:
Le Coq Напиток Слабоалкогольный Натуральный, Простые Пельмени, Скумбрия на Пару, Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Кумкват, Огурец (без Кожуры), Зеленое Яблоко.
подробнее ...
2349 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Приседания - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yulik89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю