micheleiurillo- Журнал, 15 июн 18

Esta semana algo ipo..porque la siguente estare de viaje de negocios mad y bcn y va a ser complicao. A la vuelta Keto a tope.

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Жир: 119,99г | Белк: 90,18г | Углев: 171,40г.   Завтрак: Piña, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Eroski Café Soluble, Semillas de Lino, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Semillas Secas de Chía, Huevo Duro, Lidl Pechuga de Pavo Cocida. Обед: Eroski Burger con Espinacas de Pollo y Pavo, Roncero Queso Mahón Semicurado, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Eroski Café Soluble, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Verdifresh Ensalada Primavera, Cacahuetes Salados Secos Tostados. Ужин: Aguacate, Eroski Tortitas de Arroz Integral, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cacahuetes Salados Secos Tostados, Lidl Hamburguesa de Pollo. Перекус/Другое: Eroski Sannia Tortitas de Arroz Integral, Cacahuetes Salados Secos Tostados. подробнее ...

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Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...